La sauna, i bagni di vapore e massaggi sono una buona prevenzione dai malesseri stagionali dell’inverno, trattamenti che sfruttano i benefici del calore durante la stagione fredda.
Oltre al vestirsi adeguatamente e all’assunzione di integratori specifici, ci sono modalità più gradevoli per rinforzare il sistema immunitario: seguire alcuni percorsi di benessere alla Spa.
Sedute regolari di sauna, di grotta di sale e altri percorsi specifici aiutano ad attivare la produzione di anticorpi in grado di neutralizzare i virus influenzali.
L’aria calda respirata decongestiona le mucose, liberando anticorpi che proteggono dagli agenti patogeni.
L’alternanza di caldo e freddo dei vari percorsi spa favorisce la circolazione sanguigna, permettendo la dilatazione delle arterie, per fornire al cuore maggiori sostanza nutritive e ossigeno.
Infine l’organismo stimolato dall’aumento della temperatura, aumenta gli ormoni della felicità, le endorfine, che portano ad una sensazione di rilassamento, migliorando l’umore e rinvigorendo corpo e mente.
